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Indicado para: Adultos que necessitam de um aporte extra de fibras na dieta para auxiliar na regularidade intestinal ou no gerenciamento de peso.
No início do consumo, algumas pessoas podem sentir um leve aumento na produção de gases enquanto o corpo se adapta ao maior volume de fibras. Começar com doses menores pode ajudar na adaptação.
Pode ser consumido em qualquer horário, mas para auxílio na saciedade, recomenda-se o uso cerca de 30 minutos antes das principais refeições.
Sim, o pó pode ser adicionado a iogurtes, frutas picadas ou massas de panquecas e bolos, desde que acompanhado de ingestão hídrica adequada.